Spaß trifft auf Training. Der Balance-Beam ist ein ideales Trainingsgerät, um die Hüftstabilität und Balance zu trainieren. Die Effektivität des Trainings ist sehr hoch, da mit Dysbalancen gearbeitet wird. Das sorgt dafür, dass der ganze Körper aktiv arbeitet und trainiert wird. Es ist aber nicht nur ein körperliches Training. Achtsames wahrnehmen des Körpers und Konzentrationsfähigkeit sind sehr wichtig, damit du gegen die Dysbalancen reagieren kannst. Somit ist es ein körperliches und mentales Training zugleich.

Du kannst die Trainingsintensivität selbst durch eigene kreative Übungen steigern und spontan dein Training nach Lust und Laune gestalten.

 

Übungen für den einfachen Einstieg findest du auf der Seite "Balance-Beam" in der Fußleiste.

BALANCE-BEAM

65,00 €Preis